Для женщин
Вкусно готовим и выпекаем
Февраль 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Янв    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728  

rastiranieЕжедневно или почти ежедневно после утренней гимнастики и мытья (если очень спешите, то можно и без гимнастики), натирайте все тело жесткой рукавицей, смоченной в таком растворе: 1 литр воды, 1 ложка уксуса, 2 ложки поваренной соли.

Раствор этот слейте в бутылку и используйте до конца. Рукавицу надо все время мочить в растворе. Натирайте тело короткими сильными движениями в такой очередности: ноги (начиная с пальцев), бедра, живот, спину, бока, плечи, шею и грудь (осторожными движениями); грудь натирайте круговыми движениями, начиная от подмышек по низу к середине, вверх и снова к подмышкам.

Если погода теплая, оставляйте влагу на коже, пока она не высохнет.

В прохладные дни сильно растирайте тело полотенцем, пока не почувствуете, что кожа разогрелась.

Такая процедура укрепляет кожу, делает ее упругой и способствует прекрасному самочувствию.

Для мужчин
Солим, коптим, консервируем
Статистика
счетчик посещений besucherzahler
Рейтинг@Mail.ru