Для женщин
Вкусно готовим и выпекаем
Ноябрь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Янв    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Шиацу — так называют японки каждодневный массаж для лица, который они используют издавна, чтобы сохранить свою фарфоровую кожу. Он выполняется легкими касаниями кончиков пальцев — очень медленно и, самое главное, регулярно, каждый день по пять минут. Самое подходящее время для массажа — утренние или вечерние часы, после того, как очистят кожу.

shiacuНайдите точку на висках, надавливая на которую испытываете боль. Кончиками пальцев массажируйте кругообразными движениями он ноздрей к вискам. Повторите три раза.

Для блеска в глазах нажмите легко кончиками пальцев в течение трех секунд на внутренний угол глаза. Повторите три раза.

Для шеи. Обратной стороной ладоней массажируйте и поглаживайте шею от середины в сторону и обратно.

Для лба. Полминуты, надавливая средним и указательным пальцами двух рук, проводите от середины лба до края волосяного покрова около виска.

Против складок около рта. Кончиками большого пальца и указательного полминуты массажируйте уголки рта, начиная от середины под нижней губой, вверх к краю уголков губ.

Для свежей кожи. В конце процедуры кончиками пальцев возьмите подходящий крем и кругообразными движениями нанесите его на щеки и на все лицо.

Для мужчин
Солим, коптим, консервируем
Статистика
счетчик посещений besucherzahler
Рейтинг@Mail.ru